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所謂自律,是指我們要有意義地控制自己,有原則地對(duì)待工作,能夠主動(dòng)掌握自己的心理和行為。通俗來講就是“在該做的時(shí)候做該做的事,不管你是不是喜歡做”。
自律是職場(chǎng)和生活中不可缺少的人格素質(zhì),自律與成功息息相關(guān)。它能為你打開所有的門,讓一切成為可能。一個(gè)能夠自我約束和自我控制的人,在成功路上必定能闖破種種誘惑,勇往直前!同樣,如果沒有自律,一個(gè)人即便出身再好、受教育程度再高、遇到的機(jī)會(huì)再好,也終究難逃平庸的命運(yùn)。
自律的人,才能掌控自己的人生。古今中外成功的名人都是自律的,有時(shí)候甚至自律到近乎苛刻。
柳傳志以“自律”在業(yè)界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式感召他人。守信首先表現(xiàn)在他的守時(shí)上,柳傳志本人在守時(shí)方面的表現(xiàn)讓人驚嘆。有一次他到中國人民大學(xué)去演講,為了不遲到,他特意早到半個(gè)小時(shí),在會(huì)場(chǎng)外坐在車?yán)锏却?,開會(huì)前10分鐘從車?yán)锍鰜?,到?huì)場(chǎng)時(shí)一分不差。
2007年上半年,溫州商界邀請(qǐng)柳傳志前往“交流”。當(dāng)時(shí),暴雨侵襲溫州,柳傳志搭乘的飛機(jī)迫降在上海,工作人員建議第二天早晨再乘機(jī)飛往溫州,柳傳志不同意,擔(dān)心第二天飛機(jī)再延誤無法準(zhǔn)時(shí)參會(huì),叫人找來“公務(wù)車”連夜趕路,終于在第二天早六點(diǎn)左右趕到了溫州。當(dāng)柳傳志紅著眼睛出現(xiàn)在會(huì)場(chǎng),溫州的那位知名企業(yè)家激動(dòng)得熱淚盈眶。
李嘉誠就是一個(gè)勤奮自律的典范。他的作息非常嚴(yán)格:不論幾點(diǎn)睡覺,在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后準(zhǔn)時(shí)起床;隨后讀新聞,打一個(gè)半小時(shí)高爾夫;然后去辦公室開始工作。如此數(shù)十年如一日,其自律幾近自虐。人最終的高度,取決于對(duì)自我要求的高度,這是一定的。對(duì)自我有高要求,并嚴(yán)格去做,才是最好的自律。想成功,就得管住自己,有自律能力。
曾看過一個(gè)村上春樹的訪談。他說,對(duì)他而言,每天只有23個(gè)小時(shí),因?yàn)橐粋€(gè)小時(shí)給了跑步,雷打不動(dòng)。村上春樹稱自己為長距離跑者,他的思維方式是:“今天不想跑,所以才去跑?!睂戦L篇小說的時(shí)候,他基本上都是凌晨四點(diǎn)左右起床,從來不用鬧鐘。泡咖啡,吃點(diǎn)心,然后絕不拖拖拉拉,馬上進(jìn)入工作。
自律是一件艱難的事情,因?yàn)樽月梢馕吨阈枰妥约旱奶煨宰鞫窢?。這些天性包括“懶惰”,“自私自利”,“貪婪”等。自律的生活,代表著要控制、約束自己的行為,跟一些不良習(xí)慣,跟自己的欲望做斗爭。這個(gè)過程是非常痛苦的。特別是看不到效果的時(shí)候,就更難堅(jiān)持了。因此,要做到自律,確定工作和生活的目標(biāo),很關(guān)鍵,一定要從自身實(shí)際出發(fā),確定適合自己的方向和目標(biāo),這樣才可以避免隨心所欲、自由散漫的狀況。掌握的了合適的方法,你就會(huì)離你的夢(mèng)想越來越近,自律愈嚴(yán)達(dá)成目標(biāo)愈快。
一、制定計(jì)劃
既要制定以年或月為單位的階段性計(jì)劃,也要將日常任務(wù)清單化。制定階段性計(jì)劃,明確每一階段要達(dá)到的目標(biāo),將其落實(shí)到每日任務(wù)清單。在執(zhí)行的過程中,再對(duì)清單進(jìn)行不斷優(yōu)化,從而提高工作效率。
二、遠(yuǎn)離誘惑
控制自己,人在工作時(shí)會(huì)受到很多外部因素的影響,從而導(dǎo)致注意力的轉(zhuǎn)移,影響工作效率,更有甚者對(duì)外有多重身份,利用工作之便謀取個(gè)人利益,根本原因就在于缺乏自律,忘記了自律。久而久之,工作自然是越做越差,越差越?jīng)]有激情,沒有激情就想著要放棄。而正確的做法是,我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)該時(shí)刻保持專注,減少外部因素的影響,不做與之無關(guān)的事情。
三、勞逸結(jié)合
狀態(tài)好,可以提高效率,做到勞逸結(jié)合,讓自己完成任務(wù)時(shí)越來越愉快。計(jì)劃要有一個(gè)截止點(diǎn),比如一天要做到多少,做到哪兒為止,如果不注意這個(gè)問題的話,時(shí)間一長效率達(dá)不到,也讓自己有些倦怠感,不想再去做它,讓人想著就有些頭痛,所以不利于完成自己的計(jì)劃,更別提做到自律。
四、調(diào)解思維
做成一件事,不能只靠毅力,而要善于調(diào)解思維,從中找到樂趣。比如說今天要做一件事,但很不愿意動(dòng),應(yīng)當(dāng)會(huì)調(diào)節(jié)時(shí)間段,把它放在心情不那么煩燥,并且大腦運(yùn)轉(zhuǎn)快速的時(shí)候,先著手做一些不需要?jiǎng)幽X的事,來緩解大腦,這樣自己很樂意去完成,是克制人的劣根性最有效的辦法。
五、反省思考
勤于思考,工作過一段時(shí)間,回顧自己的最近一段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí),分析利弊,計(jì)劃下一步的工作。充分利用工作日志,每天反省自己,計(jì)劃的事情是否每天都有完成,完成的打鉤,沒完成就要開始反省自己為什么沒有完成。但不要給自己樹立太過于龐大的計(jì)劃或者是目標(biāo)。如果心理預(yù)期和實(shí)際效果相差甚遠(yuǎn),會(huì)打擊自信心。彈簧不能硬拉,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。要解決這個(gè)事兒,一定要給自己設(shè)置一個(gè)里程碑,給自己點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì),直到完成既定的工作計(jì)劃。
哲學(xué)家康德說過:一個(gè)人的自律,藏著他的運(yùn)氣。一個(gè)自律的人,總會(huì)有好運(yùn)氣伴隨,連周圍的人也會(huì)更加寵愛你。越自律,越優(yōu)秀。與其羨慕別人的成功,不如讓自己學(xué)會(huì)自律,成為更好的自己。
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